Hipnosis

La hipnosis es una técnica y un estado. Pocos conocen que es una experiencia repetida en la vida de los seres humanos: un estado de alteración de las percepciones y de la conciencia que, en distintos grados de intensidad, nos acompaña siempre en nuestra relación con la realidad que vivimos.

 

Por otra parte, se trata de una técnica psicológica que produce un cambio en la persona hipnotizada llamado “trance hipnótico”. En este estado, diferente de la vigilia y del sueño, se puede aprovechar para hacer terapia.

 

También podemos definir la hipnosis como la comunicación, verbal y no verbal, que se da entre un profesional hipnotizador (coach, terapeuta, psicólogo o médico) y un paciente o cliente. Este último es guiado, mediante sugestiones, a cambiar su percepción, sensación, emoción, pensamiento o conducta, de acuerdo con su demanda de ayuda y con los objetivos que quiera alcanzar.