¿Sabías que el duelo es nuestra capacidad para elaborar el dolor emocional que produce una pérdida? Algunas veces, lo comprendemos, pero no podemos llevarlo adelante. En nuestro centro de terapia breve en Barcelona podemos acompañarte en este duro pero necesario proceso. También puedes realizar tu consulta sobre el tratamiento para atravesar un duelo de forma online.
Duelo: ¿qué es? ¿Cómo podemos superarlo?
Ante situaciones de pérdida, como por ejemplo la muerte de alguien querido o un fracaso sentimental, y en circunstancias dolorosas como un despido, grandes desilusiones como todo tipo de traiciones o reveses económicos, la naturaleza nos imprime una resignación obligada para que no malgastemos nuestras energías y las podamos concentrar en una rápida recuperación…
Sí, en efecto, la naturaleza nos ha dotado de la capacidad de sentir dolor emocional para ir modelando nuestra capacidad de ser humanos. A través del dolor es como nos vamos humanizando y llegamos a desarrollar la empatía. El dolor nos sirve además como nexo de unión entre nosotros. El duelo es la manera en la que socializamos el dolor, y por lo tanto, podemos compartirlo. Alrededor de él los humanos nos unimos y acabamos ayudándonos unos a otros. El dolor es uno de los pilares de nuestra sociedad.
Muchas veces hay relaciones que aunque se hayan acabado en la realidad, en nuestro interior no lo han hecho. En la elaboración del duelo, la tristeza y el dolor que siguen a una pérdida amorosa o familiar son una necesidad básica. Elaborar un duelo es tan importante como respirar…
