Los síntomas y consecuencias del estrés post traumático pueden ser realmente perturbadores. En nuestro centro de Terapia Breve en Barcelona podemos ayudarte a tratar el estrés postraumático y brindarte herramientas para regular tu sistema nervioso, sin medicación. También disponemos de consulta de terapia online.
Estrés postraumático: ¿Qué es?, ¿Cómo es su tratamiento?
Un trauma es una herida emocional que puede ser provocada por múltiples causas y variadas situaciones. Así como las heridas físicas se pueden ver, limpiar y curar, las heridas emocionales no tienen posibilidad de ser tratadas directamente porque no se ven. Esta es la dificultad que tienen los traumas emocionales, puesto que solo podemos observar de los mismos sus consecuencias: es decir, el estrés postraumático.
Por estrés postraumático entendemos cualquier acontecimiento que deja una impresión negativa o una herida en nuestra conciencia. Decimos que una persona sufre de dicho estrés cuando una mala experiencia pasada implica dolor, vergüenza, horror o pánico de una manera reiterada y abrumadora, entre otras cosas. En estas circunstancias el sistema nervioso no puede elaborar una respuesta reparadora y se queda herido.
En consecuencia, el sistema de percepción y defensa se mantendrá en estado permanente de alerta. Y a partir de ese momento, la más pequeña sensación o estímulo hará revivir y recordar el hecho traumático como si fuese real, disparando toda una batería de estímulos para intentar defenderse de la misma manera que la primera vez.
En nuestro Centro de terapia breve disponemos de terapeutas especializados en el tratamiento del trauma emocional.
¿Qué podrás trabajar con un psicólogo o terapeuta experto en estrés post traumático?
En nuestro Centro de terapia breve te brindamos un tratamiento acorde a dos grandes clasificaciones del estrés postraumático:
Tratamiento de estrés postraumático provocado por grandes desastres naturales. Se trata de terremotos, huracanes, incendios, tornados, olas de frío, pandemias como la del Covid-19, sequias devastadoras…
Tratamiento de estrés postraumático provocado por el hombre. Como guerras, crisis, accidentes, agresiones, violaciones, mobbing, bulling, equivocaciones graves, despidos, enfermedades, separaciones, infidelidades, fracasos…
Desde el abordaje del Coaching y de la Terapia Breve Estratégica disponemos de métodos muy eficaces y eficientes para cerrar este tipo de heridas emocionales que desgraciadamente no se ven, pero que causan un problema tan invalidante y doloroso como el estrés postraumático.